LA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE 

La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC) nasce negli anni 60 ed è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli di intervento in ambito psicologico.
Tale approccio ha come assunto di base, la complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti mostrando come i problemi emotivi siano il frutto di credenze disfunzionali che si mantengono nel tempo. Il lavoro terapeutico è focalizzato su pensieri, credenze , emozioni e comportamenti poco utili, che mantengono una determinata sintomatologia.

La Terapia cognitivo-comportamentale costituisce il trattamento elettivo per i disturbi d’ansia (Organizzazione mondiale della sanità, Istituto Superiore Sanità) con particolare riferimento al disturbo d’attacco di panico, fobico, ossessivo compulsivo, disturbi dell’umore, alimentari, psicosomatici, sessuali, disturbi dell’età evolutiva e disturbi di personalità.
La sua efficacia si è dimostrata maggiore rispetto al solo trattamento farmacologico. E’ raccomandata nelle linee guida nazionali per il trattamento dei disturbi psicologici (USA, Gran Bretagna, Australia). 

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Negli anni tale approccio ha subito numerose trasformazioni portando alla nascita di modelli che spostano il focus sui processi che sostengono il disagio, parliamo delle terapie di terza generazione. 

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